治ったと思ったら次々と出てきます

つい先日まで入院生活をしておりました。

病院では規則正しい生活を送り、病院食だったのでとても健康的な毎日だったのですが、退院してからガラッと生活が乱れてしまいました。

仕事は毎日フルタイムで働いていますが、食事は作るのが苦手なので外食が続いてしまっています。

また仕事でストレスがたまるとチョコレートやポテトチップスなどを食べたくなる気持ちが強く出てしまい、あっという間に顔に吹き出物が...。

もともとニキビ体質だったのですが、入院時は顔に出ることなく過ごすことができていましたが、やはり食生活が乱れてしまうとニキビができてしまうんですよね。

 

洗顔はキチンと泡立ててやさしく丁寧に洗っていますし、洗顔後はすぐに保湿クリームをつけるようにしています。

そしてニキビだったところは薬をつけて極力触らないようにしているんですけど、治ったと思ったら翌日違う場所にぽつぽつとできてしまっているんです。

 

昔からそうなのですが、油ものを取った翌日はかなりの確率でニキビができていました。顔に出やすい体質なのでしょうか...。

仕事柄化粧をしなくてはいけないので、ファンデーションを厚めに塗ってしまうのですが、この事は余計にニキビを悪化させているなとは感じております。

なので、家に着いたらまずは化粧を落としてすっぴんで過ごすようにはしているんですけど、なかなかニキビ改善はつながらないですね。

ホルモンバランスの乱れもあるのかも知れません。やはり規則正しい生活とバランスの取れた食生活を取り戻す必要があるのかな...。ニキビを克服したら目元もふっくらさせたいね。こちらのサイトが参考になります。目元ヒアルロン酸

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