Stres. Za ciocią Wikipedią: “Stres jest definiowany w psychologii jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki a wymogami sytuacji, charakteryzująca się brakiem równowagi. Podejmowanie zachowań zaradczych jest próbą przywrócenia równowagi.

W terminologii medycznej, stres jest zaburzeniem homeostazy spowodowanym czynnikiem fizycznym lub psychologicznym. Czynnikami powodującymi stres mogą być czynniki umysłowe, fizjologiczne, anatomiczne lub fizyczne.”

Wiemy zatem już czym jest stres. Jak radzić sobie ze stresem? Sprawdzoną możliwością jest kuracja poprzez uzewnętrznienie się. Z pewnością nie każdy ma możliwość , a ponadto ma ochotę na wylewanie indywidualnych wewnętrznych słabości publicznie. Niemniej jednak wszakże można zwalczyć stres anonimowo! Wkurzamnieze.pl - Napisz co Cię wkurza, zwalcz stres , a ponadto prywatne wewnętrzne napięcia a potem zapomnij i dalej żyj. Pamiętaj, że rozmowa nie w każdej chwili ma na celu poznawanie drugiej osoby, w dużej liczbie przypadków jest wyłącznie wewnętrzną potrzebą podzielenia się własnymi doznaniami. Globalną sieć daje sposobność bycia anonimowym i równocześnie dzielenia się z dużą grupą ludzi.

Złoty środek jak zwalczyć stres.